バンカーの苦手意識をなくそう

バンカーの苦手意識をなくそう!　おすすめ練習方法はこれ!

多くの方にとってのバンカーのイメージは、「難しい」、ですよね。原因のひとつに、バンカーがないゴルフ練習場、打ちっ放しが多いので、練習する機会がないことも考えられます。でも、打ち方さえ身に着けていれば、意外とこわくないものなのです。

バンカーでの基本は、クラブのフェイスを開き、浮かせながら打つ

バンカーと、他の場面で打つ時と、何が違うかというと、クラブのソールを地面につけて打つことができない点でしょう。そのため、慣れないうちはミスを誘発し、苦手意識となってしまうのです。少しクラブを浮かせて打つ。しかし、浮かせようと腕に余計な力を入れてしまうと、ボールを直接打ってしまったり、砂を取り過ぎてバンカーから脱出できなくなったりするので注意です。構え方は、普段通りで大丈夫です。ただし、膝はいつもより少し曲げ、下半身をしっかり固定しましょう。クラブを短めに持って浮かせるのもよいでしょう。

クラブは、グリップエンド、握っている手をできるだけ、右打ちの人は左に、左打の人は右に動かします。グリップエンドをいつのも位置より右寄り、あるいは左寄りにすることで、ボールが上げやすくなるのです。しかし、力がないかたや女性は飛距離が出なくなってしまうので、気を付けましょう。クラブのフェイスが開いた状態になったら、そのまま、グリップエンドをもとの位置に戻しましょう。なぜなら、そのまま打つと、シャンクと言って、ボールを打った瞬間に右に飛び出してしまう場合があるのです。戻しにくい場合は、握り方を変え、クラブの向きに体を合わせ、スタンスごともとの位置に戻してみてください。

打つのはボールの手前

ボールの位置は、右打ちなら少し左寄り、左打ちならその逆になるようにし、ボールの手前側を打ちましょう。最初のうちはフルスイングで打ってOKです。距離感は慣れてきたら考えるようにすればよいのです。初心者のうちは、バンカーから出して一気にグリーンに乗せよう!　なんて思うとかえって力んだスイングになってしまいますので、「とりあえずバンカーから脱出できればラッキー」くらいの気持ちで打つのがおすすめです。

構えから持ち方、ボールの打つ位置までが違うバンカーでのショット。練習を重ねて打ち方が身についてくれば、もうバンカーを恐れることはありません。ぜひ、バンカー練習ができる打ちっ放し、練習場を探してみてください。