打ちっ放しで上達するには

高スコアをねらえ!　打ちっ放しで上達するには?

ゴルフの醍醐味は、打ったボールが思ってた方向に気持ちよく飛んでくところですよね。でも、スポーツの宿命というか、壁にぶつかって上達が伸び悩む、なんてこともよくあります。この記事では、打ちっ放しでの練習を通して、上達につながるような練習法を紹介しています。さっそく見てみましょう。

足元のマットの方向を信じなくてOK!

打ちっ放しの足元にあるマット。正方形をし、飛球方向に向かって直角に置かれていますよね。それを基準に、ゴルフクラブのフェースの向きやスイングの方向を確認して、ボールを打っている方も多いのではないでしょうか。ゴルフを始めたばかりの方にとっては特に、参考になる情報がいっぱいのこのマット。でも、実際にゴルフ場のコースに出た時、このマットのような参考になるものは当然ありません。常に適切な方向にスイングできるよう、自分で身体の向きなどを把握しておくこと。これがとっても大事なのです。ゴルフ場のコースでたまに、グリーンじゃなくなぜか林の方向を向いて打とうとしている人を見かけますが、そうならないよう、まずは適切なスパットを見つける癖をつけましょう。（スパットとは、アドレスの基準となる目印のこと。ボールの前後に設定することが多いです。）

おすすめは、マットは気にせず、左向きの方向に目標物を定めて打つ練習。ゴルフ初心者の方は、とかくアウトサイドイン軌道のスイングで悩むことが多いもの。左向きの方向に打つことで、インサイドアウト軌道を意識しやすくなるので、スイング修正と方向取りが、同時に良くなる可能性があるのです。だし、打ちっ放しによっては、斜め打ちが危険なこともあるので注意しましょう。

クラブの番手はこまめに変えながら打つ

打ちっ放しでは、レンタルだからなのか、同じクラブでひたすら打っている方をよく見かけますよね。たしかに、クラブに慣れるため、スイングの修正のため、そもそもそのクラブしかレンタルしなかった、など、様々理由があることでしょう。
　しかし実践的な練習をしたいのであれば、考えてみてください。同じクラブを２回続けて持つ、ということはほとんどないのではないでしょうか。やはり普段から、複数のクラブを頻繁に持ち替えての練習をしておくとよいでしょう。ドライバー（1w） → 9番アイアン → アプローチウェッジ（AW）といったかんじで、実際のコースで打つ順番をイメージして、一球ずつ打つ練習がおすすめです。クラブはそれぞれ長さや重さが違います。かわるがわる打つことで、そのギャップの処理がうまくなるというわけです、ぜひ試してみてください。